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前几年以维多利亚为代表的时尚辣妈，掀起了一股育儿新风潮！让很多妈妈知道，原来育儿的同时，我们也可以做时尚辣妈。

蕾蕾酱作为两个孩子的妈妈，其实更开心的是，随着家庭育儿理念的发展，现在渐渐流行起了辣爸时尚！
其实在很多人的印象中，感觉男人一旦结婚就避免不了走向油腻的一面。事实上辣爸潮已经在许多圈子中流行起来了，他们爱健身、有品味、有格调，更有家庭责任感。

那到底何为辣爸，又如何能成为时尚辣爸呢？

身为辣爸，首先要做的一点是管理身材，足够有“型”！你要明白好的身体才是革命的本钱，要定期健身，而不是大腹便便。同时也要注意自己的衣着打扮，不用名牌加身，但要干净整洁，有自己的风格。
第二，辣爸可以为了家庭变得忙碌，但不能疏忽亲子关系，有父亲陪伴的童年，对于孩子的成长有莫大的影响。而且爸爸们更加擅长很多妈妈不擅长的领域，比如：运动、天文、物理等等，男性的优势是明显高于女性的。将你知道的毫无保留地分享给自己的宝贝，和孩子一起探险一起成长是一件非常幸福的事情。
第三，辣爸们要有自己的爱好，不论你是喜欢摄影，还是喜欢运动，都可以把自己的爱好与孩子、爱人分享，让家庭关系更加融洽，同时也为孩子们树立良好的三观。
第四，每个爸爸都是家庭中重要的关系调和剂，一个家庭中应该是爸爸爱妈妈，因为有爱，不仅可以让孩子在爱中成长，也能让他们更懂如何爱别人。
在这里不得不提辣爸杜江，不论是在综艺节目中，还是私下，他对孩子的引导都非常棒。他和霍思燕的爱从不掩饰，更不避讳。
两个人庆生，当着嗯哼的面亲吻，照片中那个模糊的身影，就是被气到模糊的嗯哼。
之前在一档亲子节目中，霍思燕和嗯哼闹矛盾也是辣爸杜江出来调解的！在电话中杜江和嗯哼说：你要理解妈妈，妈妈只是有点着急，妈妈没有凶你，她是爱你的。
可是杜江还是不放心，趁着剧组休息时匆忙赶回家，又开导嗯哼一番后匆匆离去。
其实现在辣爸越来越多，比如硬汉贝克汉姆，谁能想到球场上拼抢那么凶的人，球场下却是一个女儿奴，走到哪里都要抱着女儿，雨中陪女儿玩滑板车也是超级有爱啦。
国际上最富有、也最常加班的IT男扎克伯格，从女儿Max出生后，就亲力亲为给女儿喂奶，换尿布。
但其实，一名优秀的辣爸，绝不仅仅只体现在宝宝出生后，其实他们往往在宝宝出生前，就是一个好爸爸啦！
因为他们知道备孕从来不是一个人的事情，也知道“捐精式备孕”是对孩子的不负责。其实很多男生在备孕时不够认真，但备孕、生孩子、照顾宝宝不应该只是妈妈的事情。
身为孩子的爸爸，也应该将这些事情放在心上，同时也可以通过选择合适的保健品来提高精子质量，这样才能达到优生优育。下面这些行为，辣爸们一定要注意避免哦！
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作为两个宝宝的妈妈，蕾蕾酱给姐妹们分享一些男士备孕的小功课：
调整生活习惯
最基本的戒烟戒酒就不多加重复了，同时要记得保证睡眠，多吃水果蔬菜，不要长时间坐在电脑前玩游戏。

少蒸桑拿
这是因为过高的温度会影响男性精子的活力哦，所以少蒸桑拿，洗澡时也不要用过烫的水。
选择合适的营养补充品
女生备孕会吃叶酸，同样男性也需要在备孕期间补充身体所需要的营养素。爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊是今年快速窜红的备孕神器，非常适合准爸爸们，可以有效提高男性精力，尤其针对吸烟、肥胖、压力大等问题，可以为健康备孕做好准备。

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爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊可以有效提升精子活力，是因为富含多种有效成分，而且成分安全。
其中玛咖就是男士营养补充剂市场的明星产品之一，富含多种营养成分，包括蛋白质多种人体必需氨基酸等等，可以储备能量，从而具有抗疲劳作用，更重要的是可以提高精子浓度和质量。
淫羊藿可以补肾壮阳，增强免疫力抗疲劳，让男性更有精力。多重有效成分叠加在一起的效果可以说是很高能了，毕竟种子健康才能更好的生根发芽啊！
《教父》中曾有这样一句话：
你花时间和你的家人在一起吗？
我当然有。
很好！不照顾家人的男人，底子上算不上是个男人。
一个男人的成功不应该只体现在他的事业上，而应该是全方面的，尽自己的努力，成为一名全方位的时尚辣爸，成为孩子的超级英雄！

备孕从来不是一个人事情
而是两个人的努力
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