人正常睡眠需要几个小时？
正常人睡眠时间大概在每天7~8小时左右，但孩子的睡眠时间不同，不同年龄的人、身体体质不同，睡眠时间会有所差别。
1.新生儿，正常情况下睡眠时间要达到每天20个小时左右，这样才能让新生儿身体快速生长发育。
2.青壮年，正常睡眠时间大概在每天7-8小时左右，这样能促进身体的新陈代谢，提高身体抵抗力。
3.老年人，由于身体功能开始衰退，能量消耗减少，导致睡眠时间降低，正常睡眠时间大概在每天5~7小时左右。
人每天睡几个小时正常？
人每天需要睡7-9个小时是正常的。
因为人的身体需要睡眠来恢复体力和精神，同时睡眠也能够加强免疫系统和调节情绪。
睡眠不足会导致注意力不集中、记忆力下降、体力不足、情绪波动等问题。
同时，过度睡眠也会导致身体不适和消极情绪。
因此，每天睡7-9个小时的睡眠时间是对身体和精神健康最为有利的。
良好的睡眠习惯对身体和精神的健康至关重要。
一些改善睡眠的方法包括：固定睡眠时间、减少咖啡因摄入、创设舒适的睡眠环境等。
同时，睡眠质量也需要得到关注，比如避免使用手机等电子设备，保持安静和黑暗环境等，以提高睡眠的质量和效果。
win8.1进入睡眠或者锁屏，解锁后，系统运行不正常，给人的感觉就是有人一直按着回车键不放。
- 感觉应该和键盘没有关系，因为只要重启就能恢复正常，这是为什么？
- 可能是中毒了，杀下毒吧
因亲人离世而悲伤睡眠不好十天瘦十斤正常吗
- 我觉得，睡眠不好还是选择中医比较好，我以前睡眠质量就很差，经常半夜醒了就怎么都睡不着了，就是用的中医调理。现在睡眠质量很好，一觉睡到大天亮，推荐喝稀牌野生黑枸杞因为富含原花青素可抗氧化，防衰老，预防讥耽罐甘忒仿闺湿酣溅癌症，补血安神，改善睡眠，并具有明显的抗疲劳，保肝，疏通血管，降压，保护心血管系统作用。
我2000年11月的，男，现在才身高168，农村人，饮食正常，睡眠不足，是不是算同龄比较矮的了
- 我2000年11月的，男，现在才身高168，农村人，饮食正常，睡眠不足，是不是算同龄比较矮甫揣颠废郯肚奠莎订极的了估算一下我大概可以长到多高，我没手淫的习惯。
- 很正常啊 我和你一样打的时候 还没你高呢 我现在 183
二十多岁女人睡眠不好多梦，无法进入深度睡眠正常吗
- 根据你所说情况，连续多夜半梦半醒，睡眠浅，精神萎靡不振，应该是神经衰弱引起的。可能因为白天劳累、疲乏、有心事挥之不去、烦躁引起的。 可以睡前喝杯牛奶、热水泡泡脚、听听舒缓音乐、看看书沪龚高夹薨蝗胳伟供连。可以服用谷维素、安神补脑液。平时多参加身体锻炼，生活规律，阳光快乐即可。
人保的正常睡眠是几个小时
- 看年龄来，分9~5个小时不等，不过一般在6~7个小时为宜
为什么我睡眠正常，饮食正常，也没有身体疾病，也不情绪低落，为什么还是别人看起来没精神？
- 别人都说
- 可能没有什么事能让你开心积极兴奋起来
40岁的男人每天都只有四个钟睡眠正常吗
- 不正常
本人左背上有一个痛点，白天正常，晚上睡眠时就会痛
- 针灸艾熏治疗过，没效，怎么办
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未婚人士春季半夜三更经常在睡眠中想着性生活，这正常吗？有什么办法能改善？
- 没有谈过恋爱，刚从学校出来，我也不想这样，可是经常不由自主的在睡梦中幻想
- 春天是个播种的季节，结了婚半夜三更想着性生活也是很多的，正常啊！想改变，一是找个固定的性伴侣，二是找点自己感兴趣的事分散注意力。
