网友提问：

疫情期间，复工长期戴口罩，胸闷头昏，发热过敏，有办法解决吗？

优质回答：

主要是心理原因，带口罩是有些闷，但心理上的不接纳，造成了躯体上的反应。调整心态，愉悦心境，就不会出现那么多的烦躁和小问题。

其他网友回答

网红医生张文宏已经发声，人流稀少的地方应该可以摘掉口罩了。当然，这是因人而异的，如果是服务行业，那必须还是要戴口罩的。如果有不舒服的情况，建议佩戴有呼吸阀的口罩，比如3M专有的冷流呼气阀口罩。呼气阀在吸气时自动关闭，阻挡有害物质；呼气时阀片自动打开，排出湿气和热气，降低呼气阻力，让呼气更顺畅，佩戴更舒适。

其他网友回答

长期戴口罩确实很不舒服，特别是对戴眼镜的人更感觉难受，但现在疫情还没有彻底结束，为了自己和他人的健康，最好还是佩戴口罩。根据专家的建议，空旷的地方或者人很少的地方，可以不戴口罩，但人多拥挤的地方，必须戴口罩。我们可以选择比较轻薄的一次性医用口罩，不需要戴厚实的N95口罩。在工作间隙可以到空旷的地方摘下口罩，活动一下身体，畅快的呼吸，以缓解长期戴口罩带来的不适。

其他网友回答

建议到正规超市或药店购买正规口罩，按照自身所处的环境及身体情况选择合适的口罩正确佩戴。

1.心肺功能不好的人建议咨询专业医生，一般不建议使用N95口罩，长时间佩戴N95口罩会加重胸闷憋气等不适症状。

2.在疫情控制较好的阶段一般群众出入风险不高的场所，可以选择一次性医用口罩。如需要出入人群密集的场所:如公共交通工具、超市等。心功能正常者可佩戴N95口罩。但是避免过紧正确佩戴即可。如果憋气，头晕，胸闷等症状，通过摘除口罩不缓解。还是建议及时就诊查明原因，就诊时要做好个人防护。