6个月宝宝辅食食谱一天安排表(专门教做婴儿辅食的app)

六个月的孩子吃什么辅食?

6个月宝宝11款蔬菜辅食,5分钟做好,宝宝爱吃不嫌弃

1、生菜泥

食材:

新鲜生菜一小把

做法:

摘取几片生菜叶洗净。

锅中放入清水煮开,将生菜叶放入锅中焯熟,需花1-2分钟。

将焯熟的菜叶盛出,除去根部留下菜叶,用刀把菜叶切成小块儿。

倒入量杯,用料理棒搅打成泥,即可。

2、茄子泥

食材:

茄子半根

做法:

茄子切一半,去皮洗净切块。

放入蒸锅中蒸15分钟。

取出放入研磨碗捣成泥即可。

3、芹菜泥

食材:

芹菜2根

做法:

选取2根芹菜,并将芹菜叶摘下来。

洗净,切长段并用盐水泡十分钟左右。

再放入沸水内煮约1-2分钟。

取出菜叶,将水控干。

用筛碗、勺子研磨碾成泥,即可。

4、花椰菜汁

食材:

绿花椰菜5朵

做法:

将花椰菜洗干净。

用水滚煮熟。

捞出,用搅拌机搅拌成泥。

过滤,取其汤汁,即可。

5、西葫芦泥

食材:

西葫芦适量

做法:

西葫芦去瓤、洗净、切块。

隔水蒸熟。

再放入研磨碗中捣碎成泥,即可。

6、白萝卜泥

食材:

三分之一白萝卜

做法:

洗净白萝卜,取中段萝卜比较不辣。

然后将白萝卜去皮、洗净、切成小块。

再放入奶锅中煮10分钟左右。

放入料理机中搅打成泥。

挖两勺到冲好的米粉里,搅拌均匀,即可。

7、大白菜泥

食材:

大白菜叶3片

做法:

选一颗新鲜的大白菜,摘几片叶子。

只留取菜叶的部分,浸泡洗净,然后放锅里煮熟。

最后将煮熟的白菜叶用辅食机打成泥即可。

8、黄瓜泥米糊

食材:

黄瓜适量

做法:

将黄瓜洗净,去皮去籽,切成小块。

上蒸锅,蒸5-10分钟。

用料理棒搅拌成泥。

添加一勺至两勺到拌好的米粉中即可。

9、青菜香菇米糊

食材:

青菜、香菇、米粉适量

做法:

香菇洗净去梗,青菜洗净只保留叶子。

水烧开放入香菇煮三分钟,再放入青菜叶子煮一分钟。

倒入辅食机或料理机打成泥。

然后取适量加入米粉拌匀,即可。

注:青菜添加过后,宝宝3天没有过敏反应,可再添加香菇辅食。

10、番茄汁

食材:

番茄1个

做法:

将番茄洗净备用。

准备开水,烫番茄、剥皮。

将番茄放入榨汁机榨成汁,即可。

11、莲藕泥

食材:

莲藕适量

做法:

把藕清洗干净以后,去皮。

切片,放在水里浸泡一会儿。藕片尽量切得薄一点,比较容易蒸熟。

把藕片放入蒸锅蒸熟,大概需要20分钟。

把藕片放入搅拌机,加适量的水。

莲藕需要的搅拌时间比较长,才能搅打成细腻的泥状。

做好的莲藕泥可以直接吃,或者搭配米粉一起吃。吃不完的藕泥可以冷冻起来,下顿吃的时候蒸热即可。

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如何给6个月以后的宝宝逐渐的添加辅食

第一、 水果汁
6个月的宝宝也可以适当的喝些水果汁了,比如火龙汁、苹果汁、梨汁等等。

第二、 肉类
6个月的宝宝也可以吃一些肉类食品,但应该先把肉搅碎了才可以给宝宝吃,比如一些鱼类、猪肉等食物。

第三、 米汤
米汤中富含维生素等成分,能够促进宝宝的消化,因此,也可以给宝宝喂一些米汤,米汤伴蛋黄给宝宝吃。

第四、 鸡蛋黄
鸡蛋黄中含有很多的营养成分,能够给大脑补充营养,因此,可以给宝宝吃一些鸡蛋黄,但不要喂太多了,以免消化不良。

6个月的宝宝吃什么辅食

1、蛋糊:鸡蛋是六个月的宝宝开始添加辅食时可以先吃的一种食品,制作时,首先准备半个蛋黄、适量淀粉以及肉汤。把蛋黄研碎后加入肉汤,搅拌均匀之后放入锅内上火煮,煮开后再把淀粉用水调匀倒入锅内,一直煮到汤粘稠即可以出锅让宝宝服用。

2、蛋黄粥:需要准备的主要材料是熟蛋黄、大米、水等各适量,接下来把大米洗好后放凉水中泡1~2小时。然后,放入锅中加水煮成粥,之后下入熟蛋黄碾碎以后再煮五分钟左右即可出锅让宝宝服用。

3、胡萝卜粥:制作时应该准备的主要材料包括了大米、水、胡萝卜碎末等,先把洗好的大米用冷水浸泡两小时左右。然后,放入锅中用大火煮开,再转成小火煮到快要熟烂,加入胡萝卜碎末继续煮10分钟左右即可。

4、青菜粥:所需食材主要包括了大米、青菜心(白菜、油菜、菠菜的嫩叶)各适量,制作时,应该把米洗干净,先放入冷水中浸泡1~2小时。接着,放入锅中加适量的水,煮到快熟烂后放入切碎的青菜心,再煮10分钟左右即成。

4到6个月的宝宝适合添加什么样的辅食?

  • 要给宝宝添加辅食了,不知道添加什么比较合适?
  • 要给宝宝添加辅食了,不知道添加什么比较合适?

宝宝6个月加辅食蛋黄,米粉,果泥可以每天换着吃吗

  • 嗯,这个时候的宝宝还是应该以母乳为主的哦,每天添加两次辅食就差不多了呢。

宝宝6个月了,添加什么样的辅食比较好

  • 你好!宝宝六个月添加辅食,建议可以从米糊或者米粉开始添加,从少量(一天2到4小勺)开始,水果可以吃苹果或者香蕉,要弄成汁或者缉阀光合叱骨癸摊含揩泥,用小勺慢慢喂,刚开始也是2到4小勺,蛋黄可以吃四分之一个,辅食喂后注意大便情况,大便正常的话,说明辅食能适应,才可以加量和添加其他辅食。

宝宝6个月了,我想自己给宝宝做辅食,健康一些。请帮忙推荐一款适合…

  • 宝宝6个月了,我想自己给宝宝做辅食,健康一些。请帮忙推荐一款适合给宝宝做辅食的搅拌机吧。
  • 我觉得用勺子挎的苹果就很好,天然,营养~

小宝宝现在刚6个月了,能吃辅食了吗?吃哪个牌子的好呢?哪种呢?

  • 啊啊啊啊
  • 逐步加,一般开始先米汁或者米粉,建议小米粥

6个月的女宝宝,添加哪些辅食

  • 一开始吃水果的时候加一半的水稀释,第一次一次稍微尝试一下,不要喝多了,一两口就行,注意不要让他吃刺激性大的水果,比如橙子,菠萝,也不要吃容易过敏的水果,比如芒果,奇异果,喝点西瓜汁,橘子汁,苹果汁。我的宝宝们也是在两个月半的时候开始喝果汁的,第一次喝了两勺西瓜汁,宝宝很喜欢! 能吃的蔬菜水果很多,下面有详细做法,希望对你有帮助! 泥类辅食: 苹果泥:苹果切开,用匙轻轻刮下泥状物即可。 香蕉泥:香蕉去皮在盆内用匙搅烂即成香蕉泥。 蔬菜泥:蔬菜洗净切碎,加少许水,略调味,在锅内焖烂。 南瓜泥:南瓜洗净去皮,蒸熟压碎。 苹果胡萝卜泥:果菜各半洗净,苹果去皮去核切碎,胡萝卜煮熟挤压,倒入碎苹果煮烂,加适量蜂蜜搅匀。蜂蜜适合1岁以上宝宝。 菜泥:取适量的新鲜无农药污染的绿叶蔬菜,如小白菜,小青菜等,洗净,捣碎,去掉菜筋,和菜汁一起放入锅中,加适量的植物油与食盐,煮熟,即成菜泥,晾温后,可用小勺喂宝宝吃,菜泥含有较多的维生素、矿物质,是母乳中尤其产后6个月后的母乳中所缺少的,对帮助宝宝消化,防止大便干燥,减少肠道毒素,多有益处。 鱼泥:将收拾好的鲜鱼切成小块后放入水中加少量盐煮,除去鱼刺、鱼皮后,将鱼肉研碎,再放入锅内加鱼汤煮,把淀粉调匀后放入锅内,煮至糊状即可。也可从红烧鱼上挑取鱼肉制作,可将鱼泥加入稀粥中一起喂给孩子吃。鱼肉中含有丰富的蛋白质、脂肪及钙、磷、锌等,并且易消化。 血豆腐泥:将动物血洗净,以少量姜、葱末和盐拌匀蒸熟捣碎。 肝泥:把猪肝或鸡肝洗净放在水中煮,除去血水后换水煮10分钟左右,把肝外皮剥去,用勺子研成泥状,再加适量的盐、酱油和香油搅匀,隔水旺火蒸约25分钟即可。动物肝脏含高蛋白质、磷和铁,有补血、促进脑发育的作用,可预防贫血、佝偻病、营养不良等疾病。 肉末:取适量的新鲜瘦猪肉,洗净剁成细末,加盐和调料,蒸熟或炒熟,每隔3天-5天喂1次。瘦猪肉中含动物蛋白质多,脂肪少,加之烹饪得法,细嫩,味道香美,容易被宝宝接受。 蔬菜猪肝泥:猪肝25克、洋葱、西红柿和菠菜叶共30克。猪肝洗净去筋膜后剁成泥。蔬菜择洗净切碎,将肝和菜放入适量肉汤中煮沸加盐搅匀。 羹类辅食 鸡蛋羹:生鸡蛋一个打入碗中,加一小杯凉开水及适量盐、搅拌,搅拌后放锅里蒸5分钟,淋上香油即可。以鸡蛋刚好凝固又很嫩最适度,蒸的时间过长,以至出蜂窝孔状,这样的蛋羹质硬,不好消化。鸡蛋羹可直接用小勺喂给宝宝吃,软嫩可口,营养价值高,含丰富的蛋白质、脂肪,尤其是蛋黄中含有卵磷脂及铁、钙、磷、维生素A、D、B等,可营养大脑,又能满足婴儿对铁的需要。 鱼菜蛋羹:鱼:菠菜:鸡蛋=1:1:2。鱼剖洗净剔除骨刺剁成泥,菠菜择洗净切成碎末置鱼碗中,鸡蛋洗净磕入碗中加温开水搅匀,加到盛有鱼和菜的碗中加一点盐搅匀,隔水蒸约5分钟。 绿豆羹:绿豆淘洗净,加8倍于绿豆量的水煮5分钟再用小火将豆焖烂,加适量糖、30克琼脂搅匀。 粥类辅食 米粥:小米、大米、高梁均可,但最好在做前用水泡上1小时,煮时易烂,粥的稠度根据孩子大小、消化能力不同由稀到稠。 青菜粥:可将粥煮烂,在停火前加入洗净切碎的青菜心、盐适量搅匀,再煮10分钟左右即可食用。青菜可选用菠菜、白菜、油菜等等。 鸡肝粥:鸡肝放沸水中煮熟后,换水续煮10分钟捞出去皮压成泥,放回锅中加酱油白糖搅匀烧沸即成 ……余下全文

6个月的宝宝可以加婴幼儿辅食吗?

  • 宝宝6个月了,可以适当的添加婴幼儿辅食给他吃吗?
  • 尽量不要过早的给宝宝添加辅食,容易出现大便干燥、吸收不好的情况。可以将妈咪爱活性益生菌粉奶粉伴侣和幼儿辅食一起搭配服用,有助于优化宝宝的肠道。

6个月宝宝吃辅食要注意什么?

  • 听说6个月宝宝就可以开始慢慢添加辅食,不知道吃辅食要注意什么?
  • 0-3岁宝宝肠道机能脆弱,所以添加辅食时要注意保护肠道。可以搭配最新上市的妈咪爱活性益生菌粉奶粉伴侣,含有的益生菌和益生元,可以有效保护宝宝肠道。