记忆周期曲线多久背一次？

记住后，在5分钟后重复一遍，20分钟后再重复一遍，1小时后，9小时后，1天后，2天后，5天后，8天后，14天后就会记得很牢。这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，认为遗忘进程是不均衡的，在识记的最初遗忘很快，以后逐渐缓慢，到了相当的时间，几乎就不再遗忘了，也就是遗忘的发展是“先快后慢”。

遗忘的进程不仅受时间因素的制约，也受其他因素的制约。学生最先遗忘的是没有重要意义的、不感兴趣、不需要的材料。不熟悉的比熟悉的遗忘的要早。

在学习过程中，对一种材料达到一次完全正确地背诵后仍然继续学习，叫做过度学习。适当的过度学习可以使学习的材料保持得更好。研究结果表明，适当限度的过度学习比刚能背诵的效果好，但如果超过这个限度，其保持效果不再增加。如学习四遍后恰能背诵，则再学习两遍效果最好，但再学习效果则适得其反，对人的身心造成危害。

扩展资料：

在美国1999年世界记忆学大会上公布了一个成果，是“关于艾宾浩斯记忆曲线的定量性研究”这个这个研究终于找到抛物线的最高点了，科学家通过人机对话的方式找到了这个最佳复习时间间隔T和最佳的复习频率。

由于每个人的记忆曲线各不相同，导致记忆遗忘点（亦是最佳记忆点）也不同。记忆核系统通过简单的人机交互，利用人脑记忆黄金序列法找到学习者的记忆遗忘点。然后会根据学习者的不同情况，逐渐调整到适合其自身的黄金序列，在学习时间接近学习者记忆遗忘点时，会重复学习者还没有形成长期记忆的内容，决定英语单词出现的频率和次数，直到记忆遗忘点消失，以达到母语式的终身记忆。

什么是记忆周期

记忆周期分为短期记忆和长期记忆两种。

短期记忆：第一个记忆周期是五分钟，第二个记忆周期是三十分钟，第三个记忆周期是十二个小时；

长期记忆：第四个记忆周期是一天，第五个记忆周期是二天，第六个记忆周期是四天，第七个记忆周期是七天，第八个记忆周期是十五天。

化学的元素周期表前二十个的序数记忆

• 化学的元素周期表前二十个的序数记忆
• 多背背就记住了

我每天的任务是背45个单词，只有3个小时的时间，用记忆周期来背的话应该是什么样的情况？

• 我现在的方法是一小时背15个，3小时背45个，但是感觉效率太低了，懂记忆周期的人帮我用记忆周期做一个例子好吗？谢谢了，我现在在复读，很想提高效率，好心人帮帮我吧，谢谢了，那个什么 5分钟 30分钟 12小时的，我自己看真的看不懂呀，看例子也没看明白。我财富值少，就只有这些了，好心人帮帮我吧！
• 有手机么推荐 拓词 这个app感觉很有效率