吃什么可以增强小孩免疫力？

随着全国学校的逐渐开学，对于家长来说，最担心的还是孩子的身体。儿童的各个身体器官还没发育完全，免疫系统也还没有完全发育成熟，免疫力相对较差。一去到复杂的环境中，就更容易感染到病菌。吃什么可以增强小孩免疫力？家长不妨在一日三餐中增加以下食物的分量：

1. 豆制品

大豆和豆制品中含有丰富的蛋白质、铁、胡萝卜素、维生素、锌、硒等多种营养素，其中蛋白质是人体一切细胞、组织的重要组成成分，主要参与了免疫细胞、免疫因子的合成，在孩子的饮食中多添加含有丰富蛋白质的食物，有助于提高免疫力。而豆类及豆制品都是比较好消化的，适合肠胃功能较弱的孩子食用。

2. 菌菇类

菌菇类中含有丰富的多糖类物质，这种多糖类化合物有抑制病菌的作用，有一定的提高免疫力功效。同时菌菇类还含有丰富的膳食纤维，对于孩子来说，多吃菌菇类，有助于预防便秘、促进排毒。

3. 新鲜蔬果

孩子想要提高免疫力，各种新鲜蔬果也要多吃。新鲜蔬果中含有多种维生素和膳食纤维，膳食纤维可促进肠胃蠕动，帮助孩子更好地吸收营养物质，而多种维生素主要以辅酶的形式参与酶的构成，参与了人体中的多种生理活动，保证机体的健康。不少孩子都喜爱吃肉、不爱吃青菜，，家长如果想要补充这部分的维生素，可以给孩子试试汤臣倍健儿童多种维生素片，补充营养更有针对性，营养搭配更均衡合理，口味符合儿童，儿童也更容易接受。

想要孩子提高免疫力，可以补充些多种维生素咀嚼片哟！

孩子爱生病怎样提高免疫力？

首先，最好到医院给孩子做一个检查，看孩子是不是缺什么微量元素，导致孩子免疫力低，如果有确切的原因，就要因病施治。如果营养一切正常，平时可让孩子多锻炼，增强体魄，可以提高免疫力。

有没有适合小孩子吃的蜂王浆啊？据说可以提高孩子的免疫力！

• 国内的产品不敢乱吃啊，求推荐个靠谱的进口品牌，谢谢大家啦！孩子老是生病直是头痛，听老人说蜂王浆是增强免疫的，想买一个专门针对儿童的蜂王浆，一定要进口的，谢谢大家！
• 不是说孩子吃这些不好吗，容易早熟

小孩感冒咳嗽然后就感染，如何能够改变体制，提高免疫力呢？

• 患者信息：小孩5岁。相关症状：小孩咳嗽有了浓痰，还有些感染。
• 咳嗽一般都要止咳药水配合消炎药才有效果的

小孩子怎样提高自己的免疫力？

• 我家孩子喜欢坐在家里看电视，不喜欢像别的孩子那样出去跑跑跳跳，比较胖，免疫力也差，是不是出去锻炼锻炼就可以提高免疫力了，还有别的好方法吗？
• 义井东街雍兹华小儿推拿专业为您服务。电话6088144 15034123649

小孩提高免疫力应该吃点什么？

• 要想给孩子的免疫力提高要怎么办？
• 多吃菠菜，这样可以有效的提高免疫力，最好不要吃药类的补品