网友提问：

忘记一个你爱的人真的有那么难吗？该怎么做？

优质回答：

有些人过去了，明白不可能再在一起，再发生点什么，如果再念念不忘，终究难过的是自己。

我们要学会去忘掉一个人，过自己想过的生活。其实忘掉一个人有时候难有时候简单，他就像根植在你记忆里的某个瞬间，某个地点，某个人，某个时间，某句话，都能联想到这个人，继而想起和这个人的点点滴滴，想忘也忘不掉，但是，为了自己的新生活，有时候我们得努力一下。

首先，很多人说忘掉一个人的方法是开始一段新的感情，但其实这是最错误的方法，两个没有感情的人硬是在一起，最终受伤害的不仅仅是付出的那一个人，而是两败俱伤。我们可以不必要这么做，要做的就是不要提醒自己要去忘掉一个人，而是顺其自然去想去回忆，但前提是心里想就行了。在想念的同时，我们可以去做一些比较重要的事，比如学习和工作，那么之后再想念的时候，大脑会反馈给自己一个信息，先把工作和学习做好了再想念吧。那么自然而然会形成一种习惯，习惯于把注意力放在学习和工作上了，这样不仅可以帮助忘掉一个人，也能同时充实自己。

其次，时间是治愈最好的良药，如果说太刻苦铭心，却又不得不分离，却又不得不忘记，那么就将它交给时间。提醒自己，时间到了自然也就忘了。每天的生活可以从容不迫一点，不要刻意去提醒自己忘掉，带给自己痛苦。

再者，如果是真的爱过，即使忘记了这个人，忘记了爱这个人。到后来遇到别人开始另一段感情，你心中始终还是会记得，你曾经和这个人爱过，只是要明白那都是曾经，谁也回不去，也不会回去，更不可能到最初的时候。我们只能继续往前走，这个人最终会成为心底的那个人，在某天不经意提起的时候，一定会很平静的叙述，我曾深深地爱过，这就足够了，不是么。

其实，忘掉一个人很难，但如果不得不这么做，那么希望我以上能帮助到大家。

其他网友回答

只要是在爱情里付出了真心，亳无保留地给了他自己的爱，没有一个人不会难过，不会痛苦！更有付出了太多代价的人，会痛彻心扉！

所以，忘记一个爱的人，真的很难！它会从间上、空间上去折磨你，在你精神上、甚至是肉体上摧残你！

刚刚分手的人，精神状态就像一个傻子，稀里糊涂。觉得整个天都塌下来！

从早上起来糊糊涂涂吃饭，糊糊涂涂上班，糊糊涂涂睡觉。

知道上班的人都还是比较理智，有一部分人甚至连门儿都不想出了，不是还有想自杀的吗？让你自己从肉体上折磨自己。

一天到晚不知道怎么过？有的甚至精神崩溃，差点就要疯。

所以说忘记一个爱过的人真的很难很难！

爱一个人就好像这个人一走了，把你掏空了一样，让你觉得自己现在一无所有。

怎么办？

只能把它交给时间和空间这两个大师。

分手以后最重要的就是不要去想他。让我们做其他的事儿，来分散注意力。

比如和闺密去逛逛街，吃吃饭聊聊天，买自己喜欢的衣服、鞋子。

一个会开导的闺密会让你的烦恼瞬间少一半。

条件允许的话，可以来一趟说走就走的旅行。如果有个亲人或朋友陪伴会更好。

一场旅行会让你有时间去思考、有时间去反省自己、有时间去沉淀。

会让自己明白这场爱情，自己的错误在哪里？

会让你的心理更加成熟。

在某一时间，不用了别人的劝导，你自己忽然就想开了。

这就是顿悟！

当然，我们大多数人应该是闷头睡上几天觉，在家里发上几天呆、玩上几天游戏、看上几本书或几天电视，或者是大哭一场，心情就OK了！

没有人能帮我们走出自己的心魔，只有我们自己。

爱情只是生活里的一小部分，我们还有工作要去做，也还有其他很多事，能让我们的生活充实快乐起来！

开心才是最重要的！

其他网友回答

不是难，是忘不掉，镌刻在心里，怎么忘掉。

其他网友回答

会很难，因为在心里住过，一住就是半生，怎么会忘记，想忘记那也得忘记的了啊！如果来生还是今世的重复我不要在爱上任何人。

其他网友回答

说难很难

因为你把注意力还是放在怎么忘记TA，念着他的好，想着她的美，以为再也没人比他更爱你，觉得没人比她更温柔……忘记他等于忘记了所有美好，忘记她等于否认了自己的用情……

说易也不难

为何会分手，总有不合适的原因，不管是物质还是精神，想通了然后放过自己，执着于无法挽回的事情其实是一种自我安慰，让自己痛苦是暗示自己，这段感情自己很用心，也是让自己觉得自己不是无情的人，错的不在自己……

如果说时间是良药，不如去直面这段感情，总结分手的真正原因，放下…继续上路…人生会有很多次错失和跌落，放轻松！

豪斯医生的EX对他说，我爱你也恨你，我爱他……

I hate you.And I love you.

And I love Mark.

And you don’t hate him.

No.

“I am not over you.

?You are the one.

?You always will be.

?But I can’t be will you.”