网友提问：

夏天跑步男士用什么防晒品比较好？

优质回答：

一款不挑人，孕妇、小孩、老人都能使用的一款防晒喷雾，不紧防晒，还补水滋润，防晒效果更是没得说，那就是-姬存希变色防晒喷雾

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最好是用隔离和防晒一起，但是用啥防晒我不知道，我一直用的屈臣氏的。男士不仅仅要跑步锻炼，更要进行盆底肌的锻炼，在G动就可以进行，而且在家就可以锻炼。

男性盆底肌：盆底肌肉为耻骨到尾骨之间的肌肉群，男性的勃起性生活等一系列动作都和这块肌肉密切相关。

男性锻炼盆底肌的好处：它能改善男性勃起，延长男性的性爱时间，治疗便秘、尿失禁，还能延迟性功能衰退。

G动APP为您提供三种锻炼模式，分别是体验模式、计划模式、拓展模式。

体验模式是G动提供试用的基础训练。可以试用爆发、耐力、分步训练

计划模式是根据您的综合测试后，系统量身定制的方案。计划板块分为：唤醒、加强、巩固，分别对应早中晚的每天三次锻炼。

拓展模式可以通过锻炼腰腿臀等其他方面综合改善盆底肌。

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晨跑可以不用防晒霜，六点出门晨跑

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夏天跑步肯定是大汗淋漓，再这样的情况用什么防晒品比较好的话，小二建议是不用，跑步就是为了出汗，让毛孔更好的呼吸，吐纳脏东西，还不如跑完步后，用洗面奶清洁脸部，补水，敷面膜等，给肌肤补水，有光泽！

要是真想在跑步时用的话，那么小二就建议以下几款，较为透气，效果也比较nice的。

1、和风雨男士防晒霜。53倍高强美白防晒霜，12小时长时防晒黑晒伤，防晒+隔离二合一，防晒同时隔离防御外界伤害。李维嘉代言，具有防晒黑晒伤，晒红，美白养肤，抗水抗汗，晒后修护，温和修护，最重要的是保湿控油，是夏季防晒品首选！

2、麦芙迪男士防晒霜。这款防晒霜轻薄不油，水感防晒，保湿不粘腻。一抹化水，不油腻不假白，一抹推开，不厚重，不闷痘，最主要是抗水耐汗，防晒成分不易脱落，不管是海边冲浪，运动跑步，酷暑军训都可以，让你不惧怕太阳，依旧保湿又美白！

3、韩国RECIPE水晶防晒喷雾防晒霜。持久不妆花，清爽不油腻，防水防汗。阳光照射瓶盖由白边紫，这是辨别真伪一方法。这款相对于平常防晒晒霜来说更加清爽，一般都防晒与隔离霜都比较厚重，脸还会变得油乎乎，而这款采用的全透明水晶分子，直接为透明防水面膜，让你在夏天不在是油腻大叔！

老样子，小二推荐一款神器名叫刷圈精灵，能快速去除视频水印，让你不再烦恼！还能模仿豪车声音哟…….