老年人注意力不集中的原因(注意力不集中的孩子日常怎么训练)

年龄大了，注意力保持时间短，是一种正常的生理反应。人的年纪大了，精力会下降。常常因为脑供血不足，心血管疾病等老年性疾病，记忆力衰退，精力不集中，反应迟缓，容易疲倦，如此等等生理上的原因，老年人的注意力随着年龄的增加，保持的时间就会越来越短。所以要珍惜青年时光，努力学习。

步骤/方式1

平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情，当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力

步骤/方式2

可以让孩子多玩乒乓球，要想玩好乒乓球必须注意力集中在小小的乒乓球上，有助于培养孩子的注意力

步骤/方式3

可以每天利用10-20分钟的时间选择一个孩子自己喜欢的小故事，为父母大声朗读。这是一个锻炼口、眼、脑相互协调的过程。在阅读的过程中，如果想要把文章不读错、不读丢、不读断，就需要他的注意力必须高度集中。这种训练一直坚持下去，孩子的注意力就能越来越集中，理解能力也会增强

孩子注意力不集中的原因：

　1、缺乏兴趣

　　兴趣是最好的老师，如果孩子对所学习的知识没兴趣的话，学一小会就不耐烦了。就像我们成年人一样，只不过我们会有意识的控制自己来硬着头皮学，孩子们年龄小还不能控制自己的意志，如果课堂内容乏味就很容易走神。

　　2、睡眠不足

　　中国关心下一代工作委员会事业发展中心在全国八大城市调查发现，有六成多学生因为睡眠不足、学习时间过长，导致上课无法集中注意力。在这方面，小学生的表现尤为突出。

　　3、讨厌老师

　　有的孩子因为受到老师批评，逆反心理导致孩子讨厌老师，进而通过上课开小差，甚至是捣乱来表达心中对老师的不满情绪。

　　4、其它因素

　　有的孩子因为受同学欺负，导致上课分心;有的孩子因为学习能力低，对学习有抗拒或逃避的心理;有的孩子因为缺乏营养，比如缺锌;还有的孩子因为患有多动症等等。这些因素也会导致孩子上课走神。

为什么晚上写作业总是感觉很困啊？这是什么原因？？？是不是我注意力不集中啊？
“一到晚上就感觉很疲惫，很想睡觉”——这要是到了九十点钟时，那是正常的。是身体生物钟在起作用，应该进入睡眠。如偶尔要加班什么的，或根本就没到点，花顶羔雇薏概割谁公京那可用凉水洗一下脸，或做个倒立活动什么的，刺激下，以提起精神。记住：一定要加强体育锻炼，尽量按时作息。

最近小孩上课注意力不集中，对学习不理不睬的，不愿意去上学，听说杭州复旦可以做培训，能改善吗
较常见两种原因，一个就是孩子调皮，对老师教的课程感觉无聊，不愿意听。再就是多动症，这个毕竟是少见的。杭州复旦儿童专家表示：建议你先与孩子，老师多交流，但是与老师交流时不要放着孩子面说，也不要过度批评孩子，以免产生逆反心理。如果效果不佳，可以心理科就诊，排除下多动症。

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