网友提问：

你认为喜欢写日记对自己有帮助吗？

优质回答：

我认为写日记，可以将自己的生活中的喜怒哀乐的心情，通过以写日记的方式，和自己进行交流和解比如：有一次在公交车里，我一上车见有一空座就立马坐上，这时，我旁坐的乘客硬让我坐后面的坐位，我觉的没理由非让我坐后坐吧，于是，坚持坐在自己首选的坐位上。这位乘客见我不肯坐后位，于是开骂我，当然，我对这种行为不予理睬。

回家后，觉得心里很委屈，于是，将今天发生的事情写在日记里，并及时调整好心情，要学会与自己和解，写完后，心情也跟着舒畅很多。

我有晚饭后散步的习惯，边走边爱哼唱着自己喜欢的歌。回家后，我也会将自己心里对生活的欢喜和乐趣写进日记里。

我觉的写日记，能将生活中的开心美好和委屈及心中的渴望写在日记里，其实，就是以这种方式和自己进行交谈，所以，我认为写日记对自己肯定是有帮助的，最其码心灵有个归处。

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如果说读书是和古往今来的名人谈股论金，那写日记更像是，站在镜子面前反思自己，如果和名人交谈能提升自己的视野，那么和自己交谈就是找到初心，回归真我

其他网友回答

感谢邀请，你说的是有帮助的，每天记录生活中的事情，可以帮助自己的记忆力，不断提高自己的专注度，也可以让自己对明天的生活更有些期待，我们随着生活中的事情每天不断忙碌，每天的中开心、不开心包括一些琐事通过通过日记记录。随着时间不断的流逝我们很多时候记不住那么多的事情，这样可以让我们增加记忆力，也可以过个几年看看也是一种回忆。