网友提问：

分手后怎样做才能克服依赖的心理？

优质回答：

1 多出去走走 2 删掉一切前男女友的信息 照片等 不要一到酒醉 或者空虚寂寞的时候就去翻 3让自己忙起来 前期刚分手肯定脑子里全是以前你们在一起的画面 但只要忙起来你就没时间去想这些 4时间才是最好抹平伤口的良药 时间一长就会淡 5真正的忘掉是 当有一天在想起他的时候 心中早已没有曾经的那份波澜 这样或许才是真正的忘记吧 祝你好运

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两个人谈恋爱在一起的时候，你会每天想着他，关心他，一到晚上也会抱着手机跟他聊天，一直到大半夜都不睡觉，这应该是情侣都会做的事情，一天到晚腻在一起。

一旦分手以后，发现没有对方了，自己无事可做，以前养成的习惯突然要终止，心情就会变得很难过。

我自己前段时候也是刚分手，当时心里真的是很难受，真想自暴自弃，这个时候最好是重新培养个习惯，转移一下注意力，比如读一本励志的书籍，也可以追追剧，偶尔打打游戏放松一下都是可以的，时间久了，自然也就不想了。

对自己好一点，没准你会碰到更优秀的另一半哦!

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把自己的时间充盈起来做一些你想做而没做过的事，健身，运动，爬山这些都可以磨练你的意志再比如再找一个恋人不就走出来了吗

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说一句再见，不是为了让对方知道，只是为了让自己知道